Yksinäinen ystävänpäivä
Tänään vietetään ystävänpäivää, mutta se ei ole automaattisesti kaikille iloista ajanviettoa läheisten kanssa. Juhlapyhät ja ystävänpäivä voivat olla erityisen raskasta aikaa, jos ei ole ketään, jonka kanssa niitä viettää. Yksinäisyys ei katso ikää tai...
Uusi vuosi – uusi minä, vai kuinka?
Monilla on perinteenä tehdä aina vuoden vaihtuessa lupauksia. Yleisimmät lupaukset liittyvät terveellisempiin elämäntapoihin, kuten syömiseen, liikuntaan tai ruutuajan vähentämiseen. Suurimmalla osalla lupaukset loppuvat kuitenkin viimeistään helmikuun alussa, jolloin...
Masennus ja juhlapyhämörkö
Masennus on salakavala sairaus joka tulee luoksesi niin hiljaa hiipien, ettei sitä ehkä edes huomaa. Se alkaa vaikuttaa asioihin hyvin kokonaisvaltaisesti. Se saattaa yhtäkkiä muuttaa jotkin asiat ihan päälaelleen. Minä olin iloinen, sosiaalinen, hyvän tuulinen ja...