Ryhmät
Avoimissa vertaistukiryhmissä omaisilla on mahdollisuus tavata toisiaan ymmärtävässä ilmapiirissä ja saada tukea sekä läheisen sairauteen liittyvissä asioissa että tukea omaan jaksamiseensa. Avoimissa ryhmissä on ohjaajana joko yhdistyksen työntekijä tai vapaaehtoinen vertaisohjaaja. Mukaan ryhmään voit tulla milloin vain. Meillä on myös aktiivinen verkkoryhmä, joka kokoontuu Teamsin kautta. Järjestämme myös ruotsinkielisiä ryhmiä. Ota rohkeasti yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää tai haluaisit osallistua ryhmään!
Uusia ryhmiä perustetaan toiveiden mukaan.
Vaasan seudun ryhmät
Äidit- keskusteluryhmä
Äidit -ryhmä on avoin vertaistukiryhmä äideille, joiden lapsella on mielenterveyden haasteita.
Ryhmässä vertaisohjaaja Anita.
Suomenkielinen keskusteluryhmä
Luottamuksellista keskustelua ryhmässä. Ryhmässä on tällä hetkellä omaisia, joilla joku läheinen on sairastunut psyykkisesti. Ryhmässä voi olla niin kauan kun itse kokee sen tarpeelliseksi. Ohjaajana omaisneuvoja Suvi.
Syömishäiriötä sairastavien läheisille tarkoitettu keskusteluryhmä
Oletko syömishäiriöön sairastuneen omainen tai läheinen ja haluat jakaa kokemuksia muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa? Tule mukaan läheisten vertaisryhmään. Ryhmässä vertaisohjaaja Susanna.
Prospect -koulutus omaisille
Prospect vertaisryhmä malli avaa uusia näköaloja henkilölle, jolla on omakohtaisia kokemuksia mielenterveyskuntoutujan omaisen tai läheisenä.
Kokkolan seudun ryhmät
Kokkolan vertaistukiryhmä
Kokkolan vertaistukiryhmässä pääset keskustelemaan muiden omaisten kanssa. Ryhmästä saat vertaistukea ja pääset keskustelemaan avoimesti. Ohjaajana toimii vertaisohjaaja Kaija.
Kokkolan keskusteluryhmä
Keskusteluryhmässä pääset keskustelemaan muiden omaisten kanssa. Ryhmästä saat vertaistukea ja pääset keskustelemaan avoimesti. Ohjaajana omaisneuvoja.
Vetelin keskusteluryhmä
Vetelin keskusteluryhmässä pääset keskustelemaan muiden omaisten kanssa. Ryhmästä saat vertaistukea ja pääset keskustelemaan avoimesti. Ohjaajana omaisneuvoja.
Prospect -koulutus omaisille
Prospect vertaisryhmä malli avaa uusia näköaloja henkilölle, jolla on omakohtaisia kokemuksia mielenterveyskuntoutujan omaisen tai läheisenä.
Omaiskahvilat
Omaiskahvila on avoin, matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jonne kaikki mielenterveysomaiset ovat tervetulleita.
Kahvilaan voi tulla tapaamaan muita, jakamaan ajatuksiaan ja keskustelemaan vapaasti aiheesta kuin aiheesta.
Omaiskahvila Kokkola
Seuraavat tapaamiset:
Ke 9.9. klo 16-18
Ke 7.10. klo 16-18
Ke 4.11. klo 16-18
Ke 9.12. klo 16-18
Ke 13.1. klo 16-18
Ohjaajina vapaaehtoiset.
Omaiskahvila Vaasa
Seuraavat tapaamiset:
To 27.8. klo 17-18.30
To 24.9. klo 17-18.30
To 29.10. klo 17-18.30
To 26.11. klo 17-18.30
Ohjaajana vapaaehtoinen Katri.
Äijäkahvila
Miesomaisille suunnattu omaiskahvila.
Seuraavat tapaamiset:
Ke 12.8. klo 16-17.30
Ke 9.9. klo 16-17.30
Ke 14.10. klo 16-17.30
Ke 11.11. klo 16-17.30
Ke 9.12. klo 16-17.30
Ke 13.1. klo 16-17.30
Ryhmässä vapaaehtoinen ohjaaja Sami.
Teema- ja verkkoryhmät
Teemailtojen sarja Vaasa
Teemaillat ovat avoimia kaikille, ja voit valita, haluatko osallistua kaikkiin
tapaamisiin tai vain osaan niistä. Illoissa saat tietoa ja mahdollisuuden
keskustella aiheista yhdessä muiden kanssa.
Teemailtoja ohjaa omaisneuvoja Suvi.
Teemailtojen aiheet:
2.9. Tunteet ja tunteiden hallinta
7.10. Läheisriippuvuus
4.11. Stressinhallinta ja palautuminen
Aika: Keskiviikkoisin 2.9., 7.10. ja 4.11. klo 18-19.30
Paikka: Vaasan toimisto, Kirkkopuistikko 31.
Ilmoittaudu mukaan viimeistään 27.8. tämän linkin kautta
Suljettu voimavarakeskeinen ryhmä Vaasa
Ryhmä tarjoaa turvallisen tilan pysähtyä, jakaa kokemuksia ja vahvistaa arjen
voimavaroja. Kyseessä on mielenterveysomaisten suljettu ryhmä, jossa samat
osallistujat kulkevat matkaa yhdessä. Tapaamme viisi kertaa, ja jokaisella kerralla keskitymme siihen, mikä kannattelee ja vahvistaa omaa hyvinvointia.
Yhdellä tapaamiskerralla mukana lääkäri, jolle saa esittää kysymyksiä.
Ohjaajina omaisneuvoja Suvi ja mielenterveyshoitaja Eija Seppelin.
Yhteistyössä Pohjanmaan Hyvinvointialueen kanssa.
Aika: Maanantaisin 21.9., 5.10., 19.10., 2.11. ja 16.11. klo 16.30-18.
Paikka: H-talo, 3 kerros, Hietalahdenkatu 2-4, Vaasa
Ilmoittaudu mukaan viimeistään 13.9. tämän linkin kautta
Suljettu teemaryhmä Kokkola
Aloitamme teemaryhmät Kokkolassa mielenterveysomaisille ja
omaishoitajille, jossa aiheina ovat:
7.9. Tunteet ja niiden hallinta
21.9. Läheisriippuvuus
5.10. Stressinhallinta ja palautuminen
19.10. Rajat ja niiden asettaminen
2.11. Itsemyötätunto ja toivo
Ryhmässä on vaitiolovelvollisuus.
Jos tiedät jonkun ystäväsi, tuttavasi joka hyötyisi teemaryhmästä niin
vinkkaathan hänelle näistä.
Tervetuloa pohdiskelemaan yhdessä erilaisia aiheita.
Ohjaajana Kokkolanseudun Omaishoitajat/ Ulla.
Yhteistyönä Kokkolanseudun omaishoitajat ry ja FinFami Pohjanmaa ry.
Aika: Maanantaisin 7.9., 21.9., 5.10. 19.10. ja 2.11. klo 17-19
Paikka: Kokkolanseudun omaishoitajat, Pitkänsillankatu 18
Ilmoittaudu mukaan viimeistään 1.9. tämän linkin kautta
tai puh. 044 336 0123/ Ulla
Teemailtojen sarja Pietarsaari
Järjestämme kolme avointa teemailtaa mielenterveysomaisille ja
kaikille asiasta kiinnostuneille. Voit valita, haluatko osallistua kaikkiin tapaamisiin tai vain osaan niistä.
Ohjaajana omaisneuvoja Suvi Anttila.
Teemailtojen aiheet:
Ke 30.9. Tunteet ja tunteiden hallinta
To 5.11. Rajat ja niiden asettaminen
Ke 2.12. Itsemyötätunto ja toivo
Jos tiedät jonkun ystäväsi, tuttavasi, joka hyötyisi teemailloista niin vinkkaathan hänelle näistä.
Aika: 30.9., 5.11. ja 2.12. klo 17.30-19.30
Paikka: Pietarsaaren kaupunginkirjasto, Runeberginkatu 12
Ilmoittaudu mukaan viimeistään 23.9. tämän linkin kautta
verkkoryhmä
Huolestuttaako läheisesi mielenterveys tai oma jaksamisesi rinnallakulkijana?
Älä jää huolesi kanssa yksin. Tule mukaan verkkovertaistukiryhmään, johon voit osallistua vaikka kotisohvaltasi.
Aika: Tiistaisin 25.8., 22.9., 20.10., 24.11., 15.12. ja 19.1. klo 18-19.30
Paikka: Verkossa/ Teams
Menneet ryhmät
ABC koulutus
Omaisen ABC-koulutus on tarkoitettu sinulle, jonka läheisellä on mielenterveys- tai mielenterveys- ja päihdeongelmia.
Prospect plus
Ryhmä on tarkoitettu henkilöille jotka ovat aiemmin osallistuneet Prospect -ryhmään.